저는 보통 아침6시에 기상하면 요거트에 복숭아같은 제철과일같은걸 섞어서먹고 점심은 기름질걸먹습니다 저녁은 5시에 비교적빨리먹습니다 살찌기싫어서요. 그리고 수분보충은필수라 하루2L씩마시게됩니다
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저는 보통 아침6시에 기상하면 요거트에 복숭아같은 제철과일같은걸 섞어서먹고 점심은 기름질걸먹습니다 저녁은 5시에 비교적빨리먹습니다 살찌기싫어서요. 그리고 수분보충은필수라 하루2L씩마시게됩니다