노로바이러스 잠복기인지 확인하는 법 (+초기 증상 5가지)

 

평온했던 일상에 느닷없이 찾아와서

우리를 당황하게 만드는 노로바이러스…

 

노로바이러스 잠복기는 짧고,

증상은 갑자기 시작되기 때문에 더 불안하죠ㅜㅜ

 

오늘 노로바이러스인지 미리 확인하는 법과

감염 여부 등 다들 궁금해하는 부분에 대해 깔끔하게 정리해볼게요!

 

 

 

평균 노로바이러스 잠복기

= 12시간 ~ 48시간 (보통 24시간 전후)

빠르면 하루 안에, 늦어도 이틀 안에 증상이 시작되는 경우가 대부분이에요.

일주일씩 조용하다가 갑자기 터지는 바이러스는 아닙니다.

 

 

 

 

잠복기 동안에도 전염될까?

네, 전염됩니다.

 

노로바이러스는 잠복기에도 바이러스를 배출할 수 있고

증상 시작 직전이 전염력이 가장 강한 편이에요.

 

그래서 노로바이러스에 걸렸다면 이전에 만난 사람들에게 알려야 합니다.

 

 

 

 

노로바이러스 초기 증상

잠복기 끝 무렵, 보통 이런 순서로 증상이 시작됩니다.

 

1) 갑자기 메스꺼움

2) 속 울렁거리고 식은땀 남

3) 구토 또는 물설사

4) 복통, 오한

5) 미열 또는 몸살 느낌

노로바이러스 특징은 전조 없이 갑자기 시작한다는 점이에요.

아침엔 멀쩡했는데, 점심 지나면서 확 오는 경우도 있습니다.

 

 

 

노로바이러스 잠복기인지 확인하는 법

아래에 해당하면 노로바이러스 잠복기일 가능성이 높습니다.

 

1) 노로 의심 음식(굴, 회, 뷔페 등) 섭취

2) 주변에 장염 환자 있었음

3) 갑작스러운 메스꺼움

4) 배가 싸하게 불편

5) 설사 전 느낌만 있음

반대로 며칠째 애매하게 더부룩하기만 하다면

노로바이러스보다는 다른 원인일 가능성이 큽니다.

 

 

 

 

잠복기일 때 지금 당장 해야 할 것

아직 증상 없거나 애매할 때가 제일 중요해요.

 

1. 음식 조심하기

날것, 기름진 음식, 술 피하고 위장 자극 없는 식단 먹기

 

2. 손 위생 철저히

노로는 손 → 입 전파가 핵심입니다.

꼭 비누로 30초 이상 손 씻어주세요.

 

3. 가족과 식기, 수건 분리

노로바이러스는 전염력이 강해서 같이 쓰면 안 됩니다.

 

4. 물은 소량씩

벌컥 마시면 잠복기 끝나자마자 구토로 이어질 수 있어요.

 

 

 

 

 

노로바이러스 잠복기는 보통 12~48시간이고,

증상은 갑자기 시작되며 전염력은 잠복기부터 존재합니다.

 

증상이 시작되면 정신이 없기 때문에

의심되는 상황이라면 주변 사람에게 미리 공유해두는 것을 추천드려요!