밖은 너무 덥고 나가서 운동할 엄두가 안 나서 요즘은 집에서 간단하게 홈트를 하고 있어요. 거창한 운동이 아니더라도 가벼운 스트레칭이나 20분 정도의 홈트레이닝만으로도 몸이 가벼워지고 스트레스가 풀리는 기분이 들어요. 에어컨 바람 아래에서 시원하게 땀을 살짝 흘리고 나면 개운함이 배가 된답니다. 여러분도 오늘 가벼운 홈트 어떠신가요?
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오랜만에 먹는 에그드랍🥪[11]
댓글몸이 무거운데 샌디치를!ㅋㅋㅋㅋ 맛나지용 오늘은 푹쉬어요 감기 넘 오래가네요ㅜㅜ110026.11.01 - 02
인스타보구 직접 만든 토끼김밥[10]
댓글토끼김밥 귀여워요 ㅎㅎㅎㅎ190026.10.31 - 03
저녁 노을[17]
댓글맞아요 노을이 정말 예뻐요 사진 잘 찍으셨네요😀170026.10.28
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간식으로 던킨도너츠 먹었어요🍩[15]
댓글던킨도너츠 맛나지요 좋은 오후 보내세요171026.10.22
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161026.10.22 - 05
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180026.10.11 - 07
책[13]
170026.10.27 - 08
가을하면 블글라🍁☕️[12]
171026.10.22 - 09
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죽네 죽어[12]
160026.10.26
