코트로마니치
밤낮으로 이어지는 무더위 때문에 요즘 밤잠 설피는 분들 정말 많으실 거예요. 잠들기 전에 미온수로 가벼운 샤워를 하고 스마트폰 화면을 멀리하면 숙면을 취하는 데 큰 도움이 된대요. 실내 온도와 습도를 적절하게 조절해서 쾌적한 수면 환경을 만들어보는 것도 좋답니다. 오늘 밤은 뒤척이지 말고 푹 주무시기를 진심으로 바랄게요
댓글6
- :D
- 건강해~♡♡♡
레모닝닝- LeeJS
- 욜
밤낮으로 이어지는 무더위 때문에 요즘 밤잠 설피는 분들 정말 많으실 거예요. 잠들기 전에 미온수로 가벼운 샤워를 하고 스마트폰 화면을 멀리하면 숙면을 취하는 데 큰 도움이 된대요. 실내 온도와 습도를 적절하게 조절해서 쾌적한 수면 환경을 만들어보는 것도 좋답니다. 오늘 밤은 뒤척이지 말고 푹 주무시기를 진심으로 바랄게요