건강하게 먹고 싶은데 어려운이유?

Question

1. 식재료 상해서 버림

보통 건강한 식재료는 신선제품이잖아요

양상추같은 채소, 과일같은 것들요

근데 마트에서 사오면 소진 속도가 느리다보니 상하거나 물러져서 버리게 돼요 흡

2. 게으름이슈

그래서 이런 재료는 더 열심히 시간내서 해 먹어야 하는데

이게 어려워요!

3. 끊임없는 야식땡김

밤만 되면 뭔가 입이 심심하고 막

작은 과자라도 주워먹고 그러면 식단 바로 망하고

4. 친구들이 자꾸 호출함

술도 잘 안마시는데 자꾸 친구들이 불러서 나가면 배터지게 먹음

그럼 또 식단 망함 엉엉

여러분은 어떠신가요?ㅋㅋㅋ

LeeJS · Accepted Answer

밤마다 입이 심심한 거랑 친구들 만나서 과식하는 것까지 과민성인 우리에게 식단 유지는 정말 평생의 숙제인 것 같습니다. 너무 스트레스받지 마시고 우리 천천히 같이 해봐요!

별이총총 · Answer

이 어려운걸 다 극복해내면서 
유지할 수 있는 것이 건강이라서
건강 잃으면 다 잃는다 하는가 봐요.
별거 안하는거 같지만 
건강하게 먹는거 하나가 얼마나 대단한건지
잃고 나서야 알게 되더라고요.

건강해~♡♡♡ · Answer

식재료 상해서 버릴때가 속상하죠
게으른 탓 인것 같아요ㅜㅜ

위장보스 · Answer

게으른듯 합니다 전ㅎㅎ
관리도 부지런 해야 합니다^^ ㅎㅎ

신혜림 · Answer

전 회사가 늦게 끝나니 자꾸 버리게 되요ㅠ

j5NOVFF1Zo · Answer

근데... 또 건강하게 먹기 시작하면. 
장보기도 편하더라구요.

레모닝닝 · Answer

전 과민성대장증후군이라서
어쩔수 없이 건강식먹습니다

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