과식 방지하는 방법

과식을 방지 하는 방법

과식 방지하는 방법

댓글4
  • 매직샵
    다 아는 예기가 제일 지키기 힘들죠
    실천이 제일 어렵습니다
    바다사랑
    작성자
    맞습니다!!
    조금씩이라도 지키려고 노력중입니다~
  • 야롱
    첫번째 천천히 먹는 습관이 제일 어럽네요ㅠ
    성격이랑도 연관있는 거 같아요
    바다사랑
    작성자
    맞습니다~
     저도 빨리 먹는편이라 의식적으로 천천히 먹으려고 합니다

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