위염 있을 때 간식 고르는 법 (++ 추천)

맞아요

맞아요. 기름이나 설탕을 너무 집중적으로 먹음 안좋아요.

맞아요

쪽쭈리

저도 이글보고 실천하려고요 

밀가루 없는 빵이 있군요 파운드케이크 떡은 되는군요 다 안되는 줄 알았는데 먹을 게 있네요

위염 걸려본 적은 없는데 너무 아플 것 같아요 

항시 건강 상태를 잘 살피고 
좋은 식단으로 먹어야겠네요

초콜릿도 안되는 군요. 그냥 자극적인것만 피하면 된다고 생각했는데 생각보다 잘 봐야 겠어요.

위염에 삶은 감자, 플레인 요거트, 바나나 등이 좋군요. 제 식단에 추가해야겠어요.

위염 증상 있을 때 무조건 간식류는 안 먹었는데 먹을 수 있는 간식 종류 알려 주셔서 감사해요

기름진 스낵류가 참 맛있는데.. 줄이도록 노력해봐야겠어요!

견과류는 공복에 먹으면 안좋은가봐요?
전혀 생각도 못했네요 

저도 역류성 식도염 달고 사는데
알면서도 못끊는 간식이 많아요
하나 추가 하자면 운동이 필수입니다

웬만하면 탄수화물을 절제하면서 먹어야겠네요. 그런데 너무 맛있어 보여서 큰일이네요. 

바람소리

살찌는 음식들 무조건 피해야 되겠군요. 
좋은 정보 감사합니다.

레모닝닝

특히 쌀식빵이 가격은 좀 비싸도 확실히 소화에 도움되더라구요. 집 바로앞에 쌀식빵 팔아서 늘 사먹어요.

공복에 견과류 좋은 간식은 아니군요... 위염에 밀가루가 정말 안 좋은 것 같긴 해요 그리고 식사량 줄이는 게 중요한 것 같네요

유탕처리한 짭짤한 스낵류는 진짜 나쁘더라구요.  바로   표나요. 좋은 정보 공유감사합니다~

밀가루 튀김 탄산 찬음료 커피 매운거 진짜 다 끊어야 해요 
저는 운동 하는거도 좋은거 같습니다. 매일 1만보씩은 꼭 걸을라고 하고 (못걸을때도 있지만) 이제 날씨 좋아져서 걷기도 좋아요!