만성 위장염

그래요

맞아요.

좋아요

맞아요.

좋습니다 

쪽쭈리

진짜위장은 습관이 중요하더라고요
저도실천하고잇어요

쪽쭈리

진짜관리 잘하셔야 돠요

네 맞아요

역시 관리가 필수입니다.

쪽쭈리

자주 자극적인거 먹으면 상태가 다르더라고요

역시 생활습관 바꾸는게 중요해요
그동안 관리하시느라 고생하셨어요

확실히 과식 빨리먹는 습관 고치면 몸에서 변화가 느껴지더라고요 

정성스럽게 정리해주신 글 덕분에 많은 걸 배우고 갑니다

야식이 진짜 안 좋은거 같아요. 먹고 바로 자는 습관은 고쳐야 합니다. 

야식만 안 먹어도 많이 좋아지더라구요 그래서 저는 일찍 자려구한답니다

먹고 바로 자는 게 진짜 안좋긴 한가봐요 

직장인들은 서랍속 과자부터 버려야 속이편해져요

레모닝닝

자극적인거 안먹어도 스트레스 심하면 오더라구요 참 위염이 힘들어요

몸이 편안해하는 음식들을 먹는게 중요한 것 같아요
자극적인걸 최대한 줄이구요 ^^