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역류성 식도염

나의 역류성 식도염 경험담 공유합니다.
2025.06.05 23:56
조회 90스크랩 0

역류성 식도염 증상이 나타난 지는 거의 15년 이상  된것같다. 어느날 명치가 아프고 신물이 넘어오고 거북스런 트림이 꺽꺽 나오면서 부터인 것 같다. 

 

병원에 가서 정확한 진단을 받고

과식, 야식, 커피 금지라는 미션을 받고

하늘이 노랬다. 다른건 다 지킬수 있었지만 커피 금지는 어려워서 하루에 5~6잔을 마시던 커피를 2잔 정도로 줄였다.

 

그래도  누우면 계속 이물감이 생기고

속이 좀처럼 나아지지 않았다.

건강검진 하면 보통 6개월은 약을 복용해야했고 과식 야식 다 조절 해도 안되더니

결국엔 그 사랑하는 커피 를 끊을 수 밖에 없었다.

 

나의 역류성 식도염 경험담 공유합니다.

 

커피를 끊고 운동도 규칙적으로 하고있는 지금은 하루 한잔 정도는 불편함 없이 커피를 마시고 건강검진을 해도 역류성식도염 약은  복용하지 않아도 될정도로 좋아졌다.

 

나의 역류성 식도염 경험담 공유합니다.

 

결론적으로 내가 식습관을 바꾸면 대부분은 증상이 호전 된다는 것이다.

 

 

 

 
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댓글12
  • pemguin82
    물만 마셔도 쓰리다는 말에 완전 공감! 속이 너무 예민해져서 아무것도 못 먹겠을 때가 있어요.
  • Rosie
    그림으로 이렇게 공유담 
포스팅하니 귀여움
  • youxKFRiAC
    식습관을 바꾸면 대부분 좋아진다고들 하더라고요.. 그런데 식습관 바꾸는 게 쉽지 않더라고요.
  • 콘센트
    과식, 야식, 커피 금지가 생각보다 쉬운 일은 아닌 것 같아요. 하지만 습관 들이시면 또 적응이 되실 거예요.
  • glnpzpbTXI
    저는 표제성 위염 때문에 커피를 거의 끊다시피 했어요. 다른 속병까지 발생하면 정말 힘들 것 같아요.
  • 해설사
    속이 더부룩하고 편하지가 않죠 평소에 식습관 관리가 중요하겠더라구요
  • 고구마피자맛있어
    식사 후 바로 눕지 않아야해요 그리고 평소에 운동을 자주 하는것도 필요합니다
  • Jack kim(KRF1QD8
    증상공유 감사합니다 
앞으로 참고할게요
  • 프로필 이미지
    레모닝닝
    역류성식도염 증상 공유 잘 보고 갑니다 커피 탄산이 위에 치명적이라고 하더라구요
    KR7FFYS4
    작성자
    내 사랑 커피를 지금은 마실 수 있어서
행복하답니다.
영영 낫지 않았으면 어쩔뻔...
그래도 커피 금지 한 덕에 이런 호사를
누립니다.
안될 땐 강력한 처방이 약이 된답니다
  • 안과민초보
    재밌는 그림과 함께한 증상공유 감사합니다.치유법을 우리모두 잘알고 있는데 지키기 참 힘들어요..즐기던 식습관  바꾸기가  어려워요..
    KR7FFYS4
    작성자
    네~
모두 알고 있지만 지키는건 더 힘들어요

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