속이 쓰리고 신물이 나는 역류성 식도염 증상이 생겼어요

밤8시 이후에 음식섭취는 안됩니다

저는 커피를 줄였어요.

혹시 역류성 식도염에 좋은 차 같은 거 아시는 분 있나요? 따뜻한 차라도 마시면서 속을 달래고 싶어요.

식사할 땐 천천히, 오래 씹는 게 핵심이에요.

자극적인 음식이 정말
몸에 안 좋은데 끊기가 ㅠ

라면이나 패스트푸드는 진짜 속에 좋지 않아요 왜 맛있는건 다 건강에 안좋을까요

인스턴트, 패스트푸드 넘 맛있는데 적절하게 먹어야겄어요

특히 저녁에는 패스트푸드는 안 먹어야겠어요. 저도 속 쓰릴 때가 있어요.

수면 시 머리를 높게 올리면 역류가 줄어요. 베개 추가로 사용해보세요. 건강 챙기시길!

신물이 올라오지 않으면 역류성 식도염이 아닐수도 있나요?

역류성 식도염 한번씩 올 때 너무 힘듭니다. 쓰라리다 못해 이물감이 계속 드는지라 ㅠㅠ

맞아 늦은 밤에 라면 먹으면 안 좋죠 .  
저도 이렇게 잘 챙겨서 먹어야겠어요.. 

역류성 식도염에는 식생활 습관을 바꾸고
자극적인 음식과 기름진 음식은 피하는게 좋죠

레모닝닝

역류성식도염 재발도 잦고 완치도 힘들어요 꼭 식습관 개선하셔야합니다

바람소리

늦은 밤 라면과 패스트푸드는 역류성 식도염에 독약이죠  빨리 나으시길 바래요!