nunu
저는 식탐이 굉장히 많아요 그래서 음식을 좀 많이 섭취하는 편이에요 운동도 병행하는 편인데 한 번씩 역류성 식도염으로 먹은 음식물들이 트림하고 올라오는 역겨운듯한 느낌을 들 때가 종종 있습니다 자제해야 되는데 음식을 자제하는게 잘 안 되네요 그리고 밤낮이 뒤바뀌어서 좀 늦게 잘 때가 많아요 이런 식습관을 고치고 싶습니다
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- 01댓글한번씩 맵거나 기름진거 먹으면 저도 자주 신물 올르오고 속끄리고하더라고요 몇일 자극 적인거안먹고 조절하면 좋아지더라구요60026.10.29
- 02댓글저는 역류성 식도염은 아니였던 거 같은데 역류 한 적이 있어서 고생했어요 식습관에 신경쓰는 게 좋겠네요ㅠㅠ221026.10.11
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안녕하세요[3]
댓글안뇽하떼요 적당히바람이불어 기분이 좋네요잉!80026.10.21
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