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역류성 식도염

생활습관
2025.07.18 21:46
조회 30스크랩 0

식도염이 무서운 병이라는 것을 인지하곤 약으로 치료하려 했지만 낫질 않아서 궁리 끝에 생활습관의 변경으로 시도하여 어느 정도는 효과를 보았습니다.

철저하게 식후엔 산책을 하여 소화에 대한 부담감을 줄렸습니다
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댓글9
  • glnpzpbTXI
    밥먹고 산책이 정말 많은 도움이 되는 것 같아요. 빠르게 효과를 보진 않지만 확실히 좋아지는 것 같아요.
  • Rosie
    식후 산책은 정말 좋네요
  • 해설사
    확실히 평소에 관리를 잘해주는게 도움이 되네요 건강을 위해 귀찮아도 잘 지켜야죠
  • 진진찐
    습관도 중요한거 같아요
  • FPgw15rdNd
    먹고 가만히 있는것보다 일어나서 걸으면 좋긴 한가봐요
위수술하고나서도 걸으라고 시킨다더라구요
  • 행복
    식후 산책이 위와 장에 좋다고 하더라구요
혈당 관리에도 좋구요
  • 지희
    좋은 방법 같아요
  • :D
    식후 산책 습관 좋은것같아요
소화도 잘되구요
  • 프로필 이미지
    레모닝닝
    역류성식도염이 식습관 생활습관 개선이 필수네요 잘 보고 갑니다

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