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역류성 식도염

속쓰림
2025.08.08 11:26
조회 330스크랩 1

조금 신경쓰이는 일이 있으면 잠을 못자면서 속이 쓰립니다.

위가 싸~한 느낌이 들면서 자기전 먹은 음식은 다음날 일어날때까지 속이 쓰립니다.

자기전에 먹지 않으려고 노력하지만 먹은 날은 계속 배가 아픕니다. 

속쓰림 즐상은 대부분 1-2주 정도 지속되다가 신경쓰는 일이 줄어들면 사라집니다. 

딱히 약을 먹지는 않고 소화제 정도 먹고 몸을 따뜻하게 하고 샤워 자주 합니다. 음식도 고추가루 안들어간 순한 음식과 죽으로 대처합니다.
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댓글22
  • glnpzpbTXI
    굉장히 민감하신 것 같습니다 내 스트레스도 그렇지만 몸 상태에 따라서 민감하고 하신 분들이 은근 많더라고요
    KRZA1S4
    작성자
    네. 전 소화가 안되면 머리가 깨질듯 아파요. 피가 머리로 못가서인지ㅜㅜ 그래도 샤워하면 좀 낫습니다.
  • 미정미
    정말 속쓰림의 원인은 정말 여러 가지인 것 같습니다.
    KRZA1S4
    작성자
    네. 맞아요. 예민한 사람들은 조금만 신경쓰면 몸으로 바로 오죠.
  • GUNDDAM
    수면 부족이 모든 질병의 원인인 것 같아요
스트레스 푸시고 숙면 취하시길 바래요
    KRZA1S4
    작성자
    네. 감사해요. 아기처럼 잘 먹고 잘 자고 응가 잘하는게 성인이 되어서도 건강의 비결이네요.
  • 코트로마니치
    수영같은 운동을해보시거나 요가를 해보시는거 어떻습니까
    KRZA1S4
    작성자
    수영 너무 배워보고싶은데 수영장까지 왕복에 시간이 너무 걸려서 안타까울 뿐입니다.ㅜㅜ
  • 이재철
    그러시다가 병을 키울수도 있으니 전문의의 진료를 받으십시요
    KRZA1S4
    작성자
    네. 증상이 있다 없다 하고 대부분은 사라져서요. 심할땐 진료 받아볼게요. 감사합니다.
  • 하니
    소화제 자주 먹는거 안좋다 합니다 ..
저도 늦게 먹고 자면 다음날 속 불편한데..
드신후 .. 3 시간 정도  공복 하고 주무세요 ..
다음날 좀 편해집니다
    KRZA1S4
    작성자
    저녁때 안먹는게 최고인데 먹었다하면 다음날 붓거나 아침에 일어나면서부터 괴로워요. 최고의 방법은 양치하는것 같아요. 양치후에 안먹기.
  • Jack kim(KRF1QD8
    스트레스성 역류성 식도염 같은데. 증상이 좀
심하신것같네요
몸을 따뜻하게 하고 부드러운 음식을 먹으면 좋아지고 있다니 다행이네요
    KRZA1S4
    작성자
    네. 편안히 안정 취하면서 며칠 자극 없는 음식 먹는게 최고인것 같아요.
  • 고구마피자맛있어
    속쓰림 증상 저도 겪어봐서 힘든거 알아요 저는 속이 오래 비어도 속쓰림 증상이 생기더라구요
    KRZA1S4
    작성자
    네. 밤 늦게 안먹고 아침에 일어나 먹으면 어느정도의 단식이 된다고 봐요. 그 이상은 저도 속쓰립니다.
  • 프로필 이미지
    레모닝닝
    역류성식도염이 증상이 심한가보네요 스트레스가 만병의 근원이네요
    KRZA1S4
    작성자
    그러게요. 스트레스 안받고 살기는 어려우니까요ㅜㅜ
  • 808베이스
    몸을 따뜻하게 하고 샤워 자주 하면 웬만한 병은 완화되는 것 같아요 대처 잘 하셨네요
    KRZA1S4
    작성자
    꽉 막힌 느낌이 들다가도 샤워하고 손발 따뜻해지면 좀 나아요.
  • 희희
    스트레스성 역류성 식도염이신가보네요... 눕기만 하면 신물 올라와서 힘들죠ㅠㅠ
그래도 약 없이 자연스럽게 증상 사라지신다고 하니 다행이네요
    KRZA1S4
    작성자
    네. 정해진약은 안먹지만 증상이 사라질때까진 내내 괴로워요.

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