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식후 소화를 위해 가벼운 걷기가 필요한 30대입니다.
소화력 좋은 젊은 조카는 배불리 먹고 바로 누워자다 인나도 나 소화 다 됐어요~
저는 그랬다간 자다가 깨서 흡 꺼억 흡 꺼억 여러번 해아함.
저의 해결책은 조금 먹기. 김밥 한 줄 먹고 한 시간 후에 또 적은양의 반찬 꺼내서 반공기.
뷔페 역가성비, 그러므로 저같은 사람은 애슐리 심비디움 가지 말기☆
댓글5
- jennie
장보고- 킹트리버
- 부지런한일꾼
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- 01댓글한번씩 맵거나 기름진거 먹으면 저도 자주 신물 올르오고 속끄리고하더라고요 몇일 자극 적인거안먹고 조절하면 좋아지더라구요60026.10.29
- 02댓글저는 역류성 식도염은 아니였던 거 같은데 역류 한 적이 있어서 고생했어요 식습관에 신경쓰는 게 좋겠네요ㅠㅠ221026.10.11
- 03
안녕하세요[3]
댓글안뇽하떼요 적당히바람이불어 기분이 좋네요잉!80026.10.21
- 04
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