희희
저는 2~3년을 고생을 하는거 같아요 목구멍과 가슴 사이가 거슬리고 아프고 급기야 위염까지 걸리고 너무 힘들어요 일단 역류성 식도염 발생원인은 위산이 역류하면서 식도에 염증이 생기는 걸 말해요 비만,자극적인 음식,먹고 눕는 습관 등등 원인이고요 그래서 커피와 매운 음식을 많이 좋아하는 편인데 두 가지 모두를 끓어야 된다더라구요 커피는 하루 한 잔,매운 음식은 한달에 1회로 줄이기로 했어요 그리고 알아보니 역류성 식도염에 양배추가 좋다해서 꾸준히 먹고 있어요 더불어 생강차,감자,바나나,브로콜리도 효과있다해서 먹고있구요 좋다는 건 먹고있는데 정말 싹 없어져서 속이 편했음 하는 바램이에요
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- 01댓글한번씩 맵거나 기름진거 먹으면 저도 자주 신물 올르오고 속끄리고하더라고요 몇일 자극 적인거안먹고 조절하면 좋아지더라구요60026.10.29
- 02댓글저는 역류성 식도염은 아니였던 거 같은데 역류 한 적이 있어서 고생했어요 식습관에 신경쓰는 게 좋겠네요ㅠㅠ221026.10.11
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안녕하세요[3]
댓글안뇽하떼요 적당히바람이불어 기분이 좋네요잉!80026.10.21
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