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역류성 식도염

식습관
2025.10.10 15:01
조회 30스크랩 0

식도성역류 괴로운 병이죠

그래서 습관으로 증상완화

밀가루 음식을 먹은 후엔 1시간

밥을 먹은 경우 1시간 30분

고기는 2시간

후에 누우면 

증상 완화
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댓글6
  • rCQ0OGnG2B
    안좋은건 다알지요
쉽지가않치요
그래도 식후 산책이 최고인듯해요
  • ...
    맞아요 
바로 눕는게 젤 안좋아요
  • 프로필 이미지
    장보고
    맞아요 식후 눕지만 않아도 역류성 식도염에는 효과 있더라구요
  • 형수
    저는 밀가루 음식은 정말 안 먹으려고 하는데 안좋더라고요
  • 2asUEPxcKe
    어서 완쾌 되셨으면 합니다 ㅜ
  • 808베이스
    무거운 음식 먹고 나서 바로 누우면 역류하기 쉽더라구요ㅠㅠ

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