역류성 식도염

그렇지요. 밤늦은 시간에 음식물 안먹고식사후 두어시간뒤에 자는것 중요하지요.

바로누우면 안좋아요 ㅠ 

역류성 식도염 그 아주 고통스러운 염증 ㅜㅜ 빨리 나으시길 바랍니다

식습관이 기본이에요 잘하고계세요

식습관이 젤 중요한것 같아요

식습관 바꾸신 건 잘하신 거 같아요. 앞으로도 조심하세요

바람소리

밤에 속 쓰려서 고생 많으셨겠어요. 역류성 식도염은 생활 습관 개선이 정말 중요하죠! 꾸준한 노력으로 꼭 완치하시길 응원합니다.

역류성 식도염 정말 불편하죠. 저도 겪어봐서 얼마나 힘드신지 이해돼요.
지금처럼 저녁 7시 이후에 아무것도 안 드시는 습관은 정말 잘하고 계신 거예요

야식먹고 포만감때문에 바로 눕고싶은 마음이 강해지는데 그렇게 되면 소화불량과 역류성 식도염 걸리기 십상이에요