역류성 식도염

또 과식하셨다니 속이 힘드셨겠어요.
조금씩 나눠 먹는 습관이 필요합니다.

병원 한번 가보세용..

약국보단 병원을 얼른 가보셔요 ㅜㅜ

진짜 빨리 고치고 싶어요 ㅠㅠ
속상합니다

양배추 즙잘 마시세요.

식사후 바로 눕는게 최악이죠
눕지말고 운동을 해보세오ㅡ

바로 누우면 안 좋으니
조금씩 고쳐 보세요 응원합니다 

레모닝닝

역류성식도염은 식습관 생활습관 개선이 필수네요 좋은 하루 보내세요 

식단조절을 해보세요
규칙적인 식사도 도움이 됩니다

장보고

위에는 식후 2간이상은 눕지 않아야 좋다고 하더라구요..
습관을 고친다는게 쉽지는 않네요..ㅜㅜ