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역류성 식도염

역류성 식도염, 밤만 되면 힘들어요 😣
2025.12.04 08:16
조회 41스크랩 0

요즘 밤마다 명치 쪽이 쓰리고 신물이 올라와 잠을 설치고 있어요. 밥 먹고 바로 누우면 증상이 심해지고, 기름지고 매운 음식 후엔 특히 더 심해지는 것 같아요. 작은 식사와 소화 잘 되는 음식 위주로 바꾸고, 식후 바로 눕지 않는 습관을 들이는 게 조금 도움이 되네요. 같은 증상 겪는 분들, 어떻게 관리하시나요?
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댓글12
  • _you&i_알랴뷰
    아..역류성 식도염으로 속이 쓰릴수가 있군요.
왜 속이 쓰린가 했었어요~
  • 민트홀릭
    식사 시간을 땡기셔야겠어요
좋은 날 보내세요
  • 마오병
    저녁 식사를 이른 시간에 하고 일찍 취침하면 도움이 돼요
  • 🥇DooAm[06시까지일괄발송
    저는 신물이 날 정도는 아니고 가끔 끄르륵 소리가 나서 식후에 눕지 않으려고 신경쓰고 있어요.
전문의 처방으로 약도 복용하고 있고요.
  • O1vUlzvtDm
    식습관을 조금씩 고쳐보세요. 좋아지시길요
  • 실직자자
    2.30대에는 약먹으 그냥 먹던데로 해도 괜찮던데
40대가 되니 약먹고 조심할거 조심해야 그나마 괜찮고 약끝으면 다시 증상 재발 되더군요
회복 속도가 못 따라주네요

이젠 일이주 관리한다고 호전되지도 않더라고요
꾸준한 관리가 필요하더라고요
  • 쪼곰이
    낮보다 저녁이 힘드시겠어요
  • 프로필 이미지
    장보고
    역류성 식도염으로 고생하시는군요..
식습관만 바꿔도 많이 개선되더라구요
  • 피치
    역류성식도염은 시간이 걸리는 치료인것깉아요
  • 프로필 이미지
    레모닝닝
    역류성 식도염 증상이 심하네요
병원가서 꼭 진료받으세요
  • 애플
    역류성 식도염으로 고생하시네요ㅜ 
잘 관리하세요
  • Jack kim(KRF1QD8
    식사후 바로 눕거나 기름진 음식 혹은
자극적인 음식은 피하는게 좋죠

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