또이또이
역류성 식도염을 유발하는 순위를 매긴 표 라고 해요
1위가 라면,
밑으로 짜장면, 짬뽕, 수제비, 칼국수, 스파게티, 비빔냉면, 우동, 물냉면, 소면, 잔치국수,,,
대부분이 면 음식인데
면 음식이 역류성 식도염에 안좋은 이유는
v 탄수화물 비중이 높아 탄수화물이 줄이면 위사가 과도하게 나오지 않아서
v 면은 대부분 밀가루로 만들어 쌀, 귀리 같은 곡물보다 역류할 가능성이 높음
v 대부분 면 요리는 염분이 과도하게 많아 고염분 식품은 위산을 과분비
마라탕이 아마 항목에 있었다면,,
1위를 하지 않았겠냐 는 의견도 있네요
댓글6
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- 01댓글한번씩 맵거나 기름진거 먹으면 저도 자주 신물 올르오고 속끄리고하더라고요 몇일 자극 적인거안먹고 조절하면 좋아지더라구요60026.10.29
- 02댓글저는 역류성 식도염은 아니였던 거 같은데 역류 한 적이 있어서 고생했어요 식습관에 신경쓰는 게 좋겠네요ㅠㅠ221026.10.11
- 03
안녕하세요[3]
댓글안뇽하떼요 적당히바람이불어 기분이 좋네요잉!90026.10.21
- 04
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