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밥먹으면 속이 더부룩해요
검사하니 역류성 식도염
병원약 먹어도 그때 뿐이고
저녁을 6시 전에 먹고
최소 12시간 이상씩 간헐적단식 해보니
조금씩 나아지는듯 해요
잠들기 4시간전에는 절대 음식물 금지해요
댓글2
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- 01댓글한번씩 맵거나 기름진거 먹으면 저도 자주 신물 올르오고 속끄리고하더라고요 몇일 자극 적인거안먹고 조절하면 좋아지더라구요60026.10.29
- 02댓글저는 역류성 식도염은 아니였던 거 같은데 역류 한 적이 있어서 고생했어요 식습관에 신경쓰는 게 좋겠네요ㅠㅠ221026.10.11
- 03
안녕하세요[3]
댓글안뇽하떼요 적당히바람이불어 기분이 좋네요잉!90026.10.21
- 04
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