식도염에 야식은 진짜 치명적인듯

고충이 크시겠어요~
열심히 일하신 후 시장하시니 야식 참기도 힘드실텐데
ㅠㅠ

저는 야식 안먹어도 그렇더라구요.

야식 끈어도 그렇더라구요.

야근하면 야식을 안 먹을 
수가 없는데 고생이 심해요. 

야식은 건강에 많이 안 좋은거 같아요.
역류성 식도염 걸리면 힘들어요

저도 절실히 느껴요
늦게 먹고 자면 바로 악화되더라고요

야식 먹게 되더라도 2~3시간 이후에 눕는게 좋다고 하더라고요ㅠ

자기전 먹는 습관이 정말 안 좋은것 같아요..
쾌차 하세요

습관이 무섭죠. 우리 노력해봐요~

직장생활하다보면 같이 먹어야 하는 경우도 많고해서 혼자만 안 먹는다하기도 그렇고.. 야근후 다같이 먹는데 안먹는다하는게 힘들죠.  근무시간이 개선되시길 바래요~

저녁 늦게 먹는 것보다 차라리 단식하는 게 좋아요. 
마음을 독하게 먹고 야식 참아보세요

야식 진짜 치명적이에요
먹고 바로 누우면 큰일납니당..

역류성 식도염에 야식은 절대 붙으면 안 되는 조합이죠... 관리 잘 하시길...

맞습니다 
최대한 저도 저녁먹고 아무것도 안먹으려고 노력하고있어요