침 삼킬 때마다 목 아픔ㅜ 해결법 있나요

오늘 아침부터 오른쪽 목 안쪽이 침 삼킬 때마다 욱신거리면서 아파요...

침 삼킬 때 통증이 계속 신경 쓰여서 일이 손에 안 잡힙니다ㅜㅜ

염증 생겨서 부은 것 같긴 한데, 병원까지 갈 일인가 싶어서 글 써봐요

예전에 명치도 아프고 트림 자주 나오고 음식 올라오는 느낌도 있었는데ㅜㅜ

혹시 이게 역류성 식도염 초기 증상일 수도 있을까요? 비슷한 경험 있으신 분 계신가요?