배가 싸한 느낌과 함께 살살 아프네요

1) 증상 ~  배가 싸한 느낌이 들면서 살살 아프기 시작하며 설사를 자주 하네요

2) 직전 먹은 음식 ~ 집에서 명절 음식하는것을 지켜보다 잡채와 기름기있는 각종전을 하나 하나 집어 먹다보니 좀 많이 먹었네요

3) 상황 /장소 ~ 휴일이라 오후에 걷기운동을 하러 밖으로 나가서 운동을 하는데 방귀가 계속 나오네요 .. 소화가 잘되서 나온다 생각하고 별 생각없이 집에 돌아와 샤워를 하고 쉬는데. , 갑자기 배가 싸한 느낌과 함께 살살 아프기  시작하며 설사가 계속 나오네요

4) 나의 대처  ~ 두세번 화장실을 들락거리다 , 예전에 장어를 먹고 비슷한 상황이 있어 그때 처방받은 약이 남아있어 그약을 먹고

따뜻한  차를 마시며 휴식을 취함 .

두시간 정도 지나자 설사는 멈췄는데 배는 여전히 조금 아프네요

기름진 음식을 많이 먹지 말아야 하는데 ...

옆에서 하고 있고 고소한 냄새가 코를 자극하니 식욕을 참을수가 없네요ㅠㅠ

먹지 말고 참아야지 ..말은 하지만 몸이 안따라 주네요 ..ㅠ.  언행일치가 안되네요  식탐 앞에선..