이 정도 먹고 속쓰리시나요?

Question

지난 금요일쯤 얘기인가 봐요

저녁 먹고 10시쯤에 출출했어요.

저는 항상 이 10시가 문제예요ㅠ

그래서

귤 하나

견과류 두 움큼

미니단백질바 3개 정도 먹었나 봐요

음... 그 정도 먹고 1시간 뒤에 잤어요

근데 다음날 속쓰리더라고요ㅠ

이 정도도 소화 못하다니....

나약한 위장 같으니...🤣🤣🤣

다들 이러시나요?

저는 아침에 양배추 쪄서 양배추쌈으로 식사를 대신했어요

그냥 바로 밥 먹으면 속이 쓰린 걸 넘어서 속이 부대낄 것 같아서요 ㅠ

그후 좀 괜찮아져서 늦은 아점을 먹었어요

어쩔 때는 공복이 너무 길어 속이 쓰리고

어쩔 때는 조금 먹은 걸로 속이 쓰리고

여전히 어느 장단에 손뼉을 쳐야 할지 모르겠어요ㅠㅠ

jCcRUGTCk4 · Accepted Answer

단백질바 3개면 조금 많았나 싶기도 하네요ㅋㅋ

이재철 · Answer

량보다는 식후1시간후에 주무신것이 문제 같읍니다

p10wc2AIpC · Answer

음 유산균이라도 드시고 관리 해야겠는데용

장보고 · Answer

견과류는 소화가 잘 안되서 저녁에 먹음 좋지 않다고 해요
아마 견과류가 문제일거예요..

헤헤은정 · Answer

살다가 조금 그럴 때가 있지요. 다음에는 아무리 고파도 밤에 드시지 않길 바랍니다. 꾹 꾹 참으세요.

수호지킴이 · Answer

과식이라고 할 수는 없을것 같아요
이래도 저래도 속이 쓰리니 어떻게 해야 될까요..
고민 되시겠어요

곰치 · Answer

과식은 아니고 간식 정도 수준이네요 ㅠㅜ

꿈굽는사람 · Answer

장이 항상 일정하지 않으신거 같군요

애플 · Answer

자기전 드시는건 안 좋네요
힘드시겠지만 잘 관리하시길 바래요 ~

켈리장 · Answer

양으로만 봐서는 과식 정도는 아닌것 같아요
그래도 그날 그날 컨디션에 따라서 소화 능력에 차이가 있을수 있으니 더 신경쓰는게 좋을것 같네요

레모닝닝 · Answer

자기전에 먹어서 그런가봐요ㅜㅜ
저도 위가 약해서 야식은 절대 안먹어요

Jack kim(KRF1QD8 · Answer

그렇게 과식한것은 아닌것 같은데요

진단 전 고민(이건 무슨 증상일까요?)