1.상황
주말에 다른 지역으로 갈 일이 있었어요. 그래서 새벽에 기차를 타야했습니다. 평소에 화장실 가는 시간이 6시 이후인데 그보다 한시간전에 기차를 타야하는 상황이 생긴거죠.
2.증상
아침 정해진 시간에 화장실을 못가면 하루종일 불편합니다. 시간이 달라지면 변의자체가 안와요. 그러면서 배는 자꾸 아프고 불편해져요.
3. 먹은 음식과 나의 대처
새벽 5시 정도의 기차를 속편히 타기위해 그 전날 저녁을 안 먹었어요. 우선 평소 저녁식후부터 다음날 화장실 가는 시간까지 걸리는 시간을 계산했어요. 다음으로, 새벽 다섯시근방의 차를 타기 위해 기상하고 역까지 가는 시간을 고려합니다. 이 두요소를 바탕으로 화장실 갈 시간을 정했어요. 그러니까 평소의 시간표보다 서너시간을 앞당기면 편안히 기차를 탈거라 예상한거죠.
4. 결과
우선은..아무 장소에서나 시간에 변의가 오고 화장실가는게 문제없으신 분들이 제일 부럽습니다. ㅠ 3번처럼 시간계산후 행동하니 출발 두어시간전에 화장실 성공적으로 갔다왔고, 출발준비후 기차에 편안히 오를 수 있었어요. 하루종일 편안했고요. 제가 이래서 자고 오는 여행이 달갑지 않아요. ㅠ
댓글23
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댓글국이 맛있으셨나봐요 좋은 밤 되세요60126.10.18 - 03
원인모를 복부팽만감[1]
댓글복부팽만감은 밥시간을 정헤서먹으면좋고 너무늦게먹지말고. 가능하면 소화 다 시키고 눕거나 자는게 확실히 도움되더라구요30026.10.29
- 01댓글고함량 영양주사가 그렇군요200026.10.04
- 02댓글의사. 약사와 상의.상담 하라는 말이 그냥 있는게 아닌게 사람마다 체질이 달라 증상도 제각각 인듯 해요. 저도 비타민과 빈혈약을 공복에 섭취하면 좋다고 권장하셨는데 속 메스꺼움과 쓰림이 있어서 상담하고 충분한 아침 식사 후에 먹고 있어요. 항생제 부작용은 늘 있습니다. 공복에 드셔서 불편하셨다면 식후에 드시는게 맞는것 같은데요?312026.09.29
- 03댓글저도 같은 증상 있었어요 병원갔는데 기관지염 관련 약을 주시더라구요ㅠㅠ 심하시면 병원에 꼭 가보세요170026.10.13
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빈속에 두유 마셨더니 배가 빵빵하고 속이 더부룩하네요[5]
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평소랑 똑같이 먹었는데 아랫배 전체가 묵직하게 아프네요, 왜 이럴까요[7]
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