고구마 먹으면 가스 차

가을이라 이제 막 헷고구마가 나오기 시작했어요.

아주 맛있더라구요.

 

다이어트에도 좋아

하루 한 개 밥 대신 먹곤 하지요.

달달해서 단맛 나는 군것질 생각도 안나요.

 

변비도 없어지구요.

그런데 고구마를 먹으면 가스가 차는지

방귀가ㅈ나와요.

 

혼자 멀찌감치서 해결하면

이도 나쁘진 않아요.

댓글3
  • 수박🍉
    여러명 같이있으면 당황스러울것 같아요
  • 건강해~♡♡♡
    다이어트 변비에 좋은 고구마네요
    고구마가 간혹 소화가 더딜때가 있더라구요
    천천히 적당량 먹는게 좋아요
  • 프로필 이미지
    앨리스
    고구마에 식이섬유가 풍부해서
    가스가 찰수도 있다고 들었어요 ㅠ
    맞아요 멀찌감치에서 해결하면 OK 이죠!! 😀

장운동 루틴 인기글

장운동 루틴 목록 더보기