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건강한 오늘 인증

몸 건강, 마음 건강을 챙기는 과민보스 회원들의 생활습관을 매일 공유하는 공간입니다.
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[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서

[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]

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(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트

(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]

2.6만
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(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트

(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]

1.5천
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(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트

(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]

2.6만
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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]

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스트레칭으로 몸 풀었습니다

레모닝닝
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스트레칭으로 몸 풀었습니다 [6]

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저분자 콜라겐 섭취했어요

레모닝닝
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저분자 콜라겐 섭취했어요 [5]

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건강 걷기운동^^

캐시워크요
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건강 걷기운동^^ [5]

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양배추즙

캐시워크요
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양배추즙 [6]

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'초보자를 위한 푸시업 운동'을 단단하게 완료했어요~~~^^

바다사랑태양
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'초보자를 위한 푸시업 운동'을 단단하게 완료했어요~~~^^ [4]

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'전신 타바타 올인원 루틴'을 화끈하게 해냈어요~~~^^

바다사랑태양
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'전신 타바타 올인원 루틴'을 화끈하게 해냈어요~~~^^ [4]

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오후 걸음 기록합니다

앨리스
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오후 걸음 기록합니다 [6]

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'상쾌한 아침을 여는 스트레칭'을 가볍게 끝냈어요~~~^^

바다사랑태양
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'상쾌한 아침을 여는 스트레칭'을 가볍게 끝냈어요~~~^^ [4]

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계단 운동을 해줍니다

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계단 운동을 해줍니다 [12]

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오전 걷기 완료했어요

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오전 걷기 완료했어요 [7]

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도라지배

솔내
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도라지배 [11]

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홍삼

솔내
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홍삼 [5]

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멀티 비타민

솔내
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멀티 비타민 [5]

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칼마아디

솔내
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칼마아디 [5]

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눈 건강

솔내
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눈 건강 [5]

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유산균

솔내
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유산균 [4]

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'애플힙 만들기'를 신나게 완주했어요~~~^^

바다사랑태양
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'애플힙 만들기'를 신나게 완주했어요~~~^^ [4]

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걷기 마무리

파란하늘
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걷기 마무리 [5]

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뒤태 운동

솔내
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뒤태 운동 [3]

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타바타

솔내
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타바타 [4]

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