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건강한 오늘 인증

몸 건강, 마음 건강을 챙기는 과민보스 회원들의 생활습관을 매일 공유하는 공간입니다.
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[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서

[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]

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(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트

(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]

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(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트

(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]

1.5천
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(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트

(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]

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'엉덩이 집중강화 5분 운동'을 탄탄하게 완주했어요~~~^^

바다사랑태양
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'엉덩이 집중강화 5분 운동'을 탄탄하게 완주했어요~~~^^ [4]

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'땀 폭발 전신 운동'을 개운하게 완주했어요~~~^^

바다사랑태양
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'땀 폭발 전신 운동'을 개운하게 완주했어요~~~^^ [5]

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'7분의 기적 엉덩이 끌어올리기'를 단단하게 완주했어요~~~^^

바다사랑태양
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'7분의 기적 엉덩이 끌어올리기'를 단단하게 완주했어요~~~^^ [5]

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'군살없는 탄탄한 엉덩이 만들기'를 야무지게 완주했어요~~~^^

바다사랑태양
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'군살없는 탄탄한 엉덩이 만들기'를 야무지게 완주했어요~~~^^ [5]

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바람 심하게 분 날 걷기

KRD6GXZ
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바람 심하게 분 날 걷기 [6]

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'단기간에 11자 복근 만들기'를 야무지게 완주했어요~~~^^

바다사랑태양
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'단기간에 11자 복근 만들기'를 야무지게 완주했어요~~~^^ [4]

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'초간단 복근운동'을 단단하게 완주했어요~~~^^

바다사랑태양
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'초간단 복근운동'을 단단하게 완주했어요~~~^^ [5]

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'지옥에서 돌아온 힙운동'을 단단하게 완주했어요~~~^^

바다사랑태양
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'지옥에서 돌아온 힙운동'을 단단하게 완주했어요~~~^^ [5]

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'전신 타바타 올인원 루틴'을 화끈하게~~~^^

바다사랑태양
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'전신 타바타 올인원 루틴'을 화끈하게~~~^^ [4]

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'짧고 굵게 운동하고 복근 만들기'를 알차게 해냈어요~~~^^

바다사랑태양
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'짧고 굵게 운동하고 복근 만들기'를 알차게 해냈어요~~~^^ [4]

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'상쾌한 아침을 여는 스트레칭'을 가볍게 마쳤어요~~~^^

바다사랑태양
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'상쾌한 아침을 여는 스트레칭'을 가볍게 마쳤어요~~~^^ [5]

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숙면 스트레칭 마무리합니다

레모닝닝
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숙면 스트레칭 마무리합니다 [5]

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저분자 콜라겐 섭취했어요

레모닝닝
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저분자 콜라겐 섭취했어요 [4]

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건강 걷기운동^^

캐시워크요
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건강 걷기운동^^ [5]

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양배추즙

캐시워크요
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양배추즙 [5]

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계단 오르기 운동으로 건강하게 하루를~~~^^

바다사랑태양
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계단 오르기 운동으로 건강하게 하루를~~~^^ [3]

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스트레칭 했어요

애플
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스트레칭 했어요 [3]

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타바타홈트

애플
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타바타홈트 [3]

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효소 챙겨요

애플
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효소 챙겨요 [3]

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수욜 걸음

애플
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수욜 걸음 [6]

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