건강한 오늘 인증

몸 건강, 마음 건강을 챙기는 과민보스 회원들의 생활습관을 매일 공유하는 공간입니다.
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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 23차, 장 편한 식단 18차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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(~5/3) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 19차 이벤트

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양배추즙

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저녁 홈트

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화요일 최종 걸음

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오늘은 복근 운동~~~^^

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12.9 만보완료

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단백질 보충

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전신 근력

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과일로 수분섭취

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트랙 돌기

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타바타홈트

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계단오르기

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오전 걸었어요

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오후 운동

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오전운동

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소고기미역국

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점심 홈트

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오전걷기

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비타민복용

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물마시기

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