건강한 오늘 인증

몸 건강, 마음 건강을 챙기는 과민보스 회원들의 생활습관을 매일 공유하는 공간입니다.
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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 23차, 장 편한 식단 18차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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(~5/3) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 19차 이벤트

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[포드맵 완전 정리17] 마트 가기 전 필독! 저포드맵 쇼핑 리스트 완전 정리

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유산균먹기

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숙면스트레칭

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오운완

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팔뚝살 운동

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월요일 만보

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마무리 스트레칭

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탕수육 먹고 뛰었어요.

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월욜 걸음

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효소 챙겨요

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삼만보 걷기

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숙면 홈트

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양배추즙

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나이가 들수록 하체 근력이 중요한 것 같아요~~~^^

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단백질

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사랑의 미역국

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타바타홈트

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