건강한 오늘 인증
몸 건강, 마음 건강을 챙기는 과민보스 회원들의 생활습관을 매일 공유하는 공간입니다.
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[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서
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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉
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| 53446 홍삼 6 0 0 | 홍삼
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| 53445 유산균 6 0 0  4 댓글 | 유산균
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| 53444 눈 건강 7 0 0  4 댓글 | 눈 건강
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| 53443 오메가3 11 0 0  4 댓글 | 오메가3
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| 53442 계단 오르기 9 0 0  4 댓글 | 계단 오르기
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| 53441 푸시업 7 0 0  3 댓글 | 푸시업
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| 53440 점핑 6 0 0  3 댓글 | 점핑
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| 53439 스쿼트 8 0 0  4 댓글 | 스쿼트
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| 53438 스트레칭 9 0 0  4 댓글 | 스트레칭
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| 53436 수분 섭취 7 0 0  3 댓글 | 수분 섭취
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| 53435 걷기 9 0 0  5 댓글 | 걷기
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스트레칭으로 몸 풀었습니다
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문어괄사 정수리 빗어줍니다
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| 53429 목마사지 꾸준히 해봅니다 4 0 0  2 댓글 | 목마사지 꾸준히 해봅니다
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| 53428 오후 혈압 측정해봅니다 4 0 0  2 댓글 | 오후 혈압 측정해봅니다
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홍삼으로 기분 UP 했어요
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솔가 칼마디 한 알 챙겼어요
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계단오르기 꾸준히 해보려고 합니다
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오늘의 최종 걷기 마무리합니다
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오전에 스트레칭 했습니다😗
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