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건강한 오늘 인증

몸 건강, 마음 건강을 챙기는 과민보스 회원들의 생활습관을 매일 공유하는 공간입니다.
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[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서

[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]

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(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트

(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]

2.6만
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(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트

(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]

1.7천
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(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트

(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]

2.7만
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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]

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뒷태 운동

건강해~♡♡♡
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뒷태 운동 [4]

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팔운동

건강해~♡♡♡
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팔운동 [4]

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피로했던 월요일 마무리 했어요☺️

앨리스
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피로했던 월요일 마무리 했어요☺️ [8]

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복근운동 했습니다(8/24)

앨리스
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복근운동 했습니다(8/24) [8]

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계단오르기 마쳤습니다🧗🏻‍♀️

앨리스
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계단오르기 마쳤습니다🧗🏻‍♀️ [8]

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오후에 걸었던 걸음 기록합니다(8/24)

앨리스
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오후에 걸었던 걸음 기록합니다(8/24) [41]

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저녁 먹고 차전자피 섭취 기록

앨리스
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저녁 먹고 차전자피 섭취 기록 [8]

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야채볶음 했어요 ♡

자스민꽃
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야채볶음 했어요 ♡ [5]

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스쿼트 마무리

애플
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스쿼트 마무리 [3]

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팔운동 하고

애플
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팔운동 하고 [3]

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오전 걸었어요

애플
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오전 걸었어요 [4]

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건강 걷기운동^^

캐시워크요
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건강 걷기운동^^ [5]

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양배추즙^^

캐시워크요
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양배추즙^^ [5]

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중둔근 홈트 잘 마쳤습니다

앨리스
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중둔근 홈트 잘 마쳤습니다 [6]

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월요일 전신 타바타 홈트 했어요🧘🏻‍♀️

앨리스
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월요일 전신 타바타 홈트 했어요🧘🏻‍♀️ [6]

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칼마디 섭취했어요(8/24)

앨리스
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칼마디 섭취했어요(8/24) [6]

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아침 스트레칭으로 깨운 월요일 아침🌅

앨리스
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아침 스트레칭으로 깨운 월요일 아침🌅 [8]

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자로우 유산균 두 알 먹었어요~!

앨리스
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자로우 유산균 두 알 먹었어요~! [8]

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공복물 마시고 한 주 시작했어요⛅️

앨리스
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공복물 마시고 한 주 시작했어요⛅️ [8]

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타바타

솔내
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타바타 [4]

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