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건강한 오늘 인증

몸 건강, 마음 건강을 챙기는 과민보스 회원들의 생활습관을 매일 공유하는 공간입니다.
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[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서

[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]

2.6만
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(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트

(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]

2.6만
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(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트

(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]

1.8천
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(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트

(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]

2.7만
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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]

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푸시업

솔내
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푸시업 [3]

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점핑

솔내
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점핑 [3]

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스쿼트

솔내
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스쿼트 [3]

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스트레칭

솔내
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스트레칭 [3]

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밸런스 운동

건강해~♡♡♡
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밸런스 운동 [3]

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물 보충

솔내
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물 보충 [3]

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걷기

솔내
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걷기 [4]

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팔운동

건강해~♡♡♡
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팔운동 [3]

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뒷태 운동

건강해~♡♡♡
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뒷태 운동 [4]

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걷기

건강해~♡♡♡
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걷기 [3]

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스트레칭으로 몸 풀었습니다

레모닝닝
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스트레칭으로 몸 풀었습니다 [3]

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스쿼트 마무리

애플
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스쿼트 마무리 [2]

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팔운동 챙겨요

애플
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팔운동 챙겨요 [2]

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오전걷기 하고

애플
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오전걷기 하고 [5]

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홍삼 챙겨요

애플
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홍삼 챙겨요 [2]

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타바타홈트 마무리

애플
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타바타홈트 마무리 [2]

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아침 스트레칭 했어요

애플
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아침 스트레칭 했어요 [3]

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유산균 먹었어요

애플
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유산균 먹었어요 [3]

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문어괄사 정수리 빗어줍니다

레모닝닝
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문어괄사 정수리 빗어줍니다 [1]

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목마사지 꾸준히 해봅니다

레모닝닝
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목마사지 꾸준히 해봅니다 [1]

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