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건강한 오늘 인증

몸 건강, 마음 건강을 챙기는 과민보스 회원들의 생활습관을 매일 공유하는 공간입니다.
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[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서

[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]

2.6만
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(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트

(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]

2.6만
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(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트

(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]

1.5천
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(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트

(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]

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팔운동 했어요

애플
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팔운동 했어요 [3]

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타바타홈트

애플
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타바타홈트 [3]

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아침 스트레칭

애플
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아침 스트레칭 [3]

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홍삼 챙겨요

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홍삼 챙겨요 [4]

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올리브오일

애플
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올리브오일 [3]

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유산균 먹었어요

애플
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유산균 먹었어요 [3]

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건강물 한잔

애플
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건강물 한잔 [3]

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숙면 스트레칭 마무리합니다

레모닝닝
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숙면 스트레칭 마무리합니다 [11]

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저분자 콜라겐 섭취했어요

레모닝닝
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저분자 콜라겐 섭취했어요 [5]

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건강 걷기운동^^

캐시워크요
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건강 걷기운동^^ [5]

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양배추즙

캐시워크요
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양배추즙 [5]

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'17분으로 끝내는 고강도 HIIT 트레이닝'을 힘차게 해냈어요~~~^^ 

바다사랑태양
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'17분으로 끝내는 고강도 HIIT 트레이닝'을 힘차게 해냈어요~~~^^  [5]

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'서서하는 전신 근력 운동'을 단단하게 해냈어요~~~^^

바다사랑태양
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'서서하는 전신 근력 운동'을 단단하게 해냈어요~~~^^ [5]

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걷기 완료

KRD6GXZ
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걷기 완료 [6]

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'초보도 쉽게 따라할 수 있는 점핑 운동'을 해냈어요~~~^^

바다사랑태양
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'초보도 쉽게 따라할 수 있는 점핑 운동'을 해냈어요~~~^^ [5]

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오전 운동

파란하늘
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오전 운동 [5]

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오늘 오전 걷기 완료

!!
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오늘 오전 걷기 완료 [8]

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계단 운동

솔내
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계단 운동 [9]

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타바타

솔내
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타바타 [6]

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밸런스

솔내
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밸런스 [5]

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