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건강한 오늘 인증

몸 건강, 마음 건강을 챙기는 과민보스 회원들의 생활습관을 매일 공유하는 공간입니다.
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[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서

[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]

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(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트

(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]

2.6만
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(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트

(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]

1.5천
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(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트

(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]

2.6만
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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]

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목요일 걸음 수 입니다

앨리스
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목요일 걸음 수 입니다 [10]

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걷기 완료했습니다

LeeJS
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걷기 완료했습니다 [11]

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산책 완료했습니다

LeeJS
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산책 완료했습니다 [8]

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낙엽,만보걷기 완료 했어요 ~🥰

호빵
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낙엽,만보걷기 완료 했어요 ~🥰 [4]

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운동 끝나고 식단

LeeJS
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운동 끝나고 식단 [8]

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오늘 저녁 운동 완료

LeeJS
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오늘 저녁 운동 완료 [8]

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숙면을 위한 자기 전 스트레칭

LeeJS
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숙면을 위한 자기 전 스트레칭 [8]

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밸런스 홈트 완료

LeeJS
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밸런스 홈트 완료 [8]

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운동후 커피에 따라온 초코렛 보상

별이총총
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운동후 커피에 따라온 초코렛 보상 [5]

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숙면 스트레칭

파란하늘
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숙면 스트레칭 [6]

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최종 걸음

파란하늘
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최종 걸음 [6]

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유산소와 근력 운동을 동시에 해냈어요~~~^^

바다사랑태양
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유산소와 근력 운동을 동시에 해냈어요~~~^^ [6]

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물을 챙겨 마시며 수분 충전을 해주었어요~~~^^

바다사랑태양
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물을 챙겨 마시며 수분 충전을 해주었어요~~~^^ [7]

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저녘 운동

Jack kim(KRF1QD8
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저녘 운동 [8]

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마무리 스트레칭 했어요

앨리스
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마무리 스트레칭 했어요 [10]

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소화에 도움

애플
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소화에 도움 [6]

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스트레칭 마무리

애플
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스트레칭 마무리 [7]

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목욜 걷기

애플
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목욜 걷기 [4]

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밸런스 홈트

애플
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밸런스 홈트 [4]

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스쿼트 운동

애플
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스쿼트 운동 [4]

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