앨리스
다이어트랑 피부 건강에는 물을 자주 마시는 게 기본이라고 해서 도전 중입니다.
평소에 커피나 음료수만 마시고 맹물은 잘 안 마셨더니 2리터 채우기가 보통 일이 아니네요.
텀블러 눈금 보면서 시간마다 억지로 마시고 있는데 화장실을 너무 자주 가게 됩니다.
그래도 일주일 정도 되니까 건조하던 피부가 촉촉해지고 변비도 조금 사라진 느낌이에요.
맹물이 마시기 힘들 땐 레몬 조각이나 티백을 살짝 우려 마시는 것도 좋은 방법인 듯합니다.
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- 레모닝닝
- LeeJS