속 편한 음식은 바쁜 일상 속에서도 꼭 챙겨야겠어요
아무래도 식이섬유는 채소류에 많지요~~ 채소류 많이 먹어야해요
장 활동을 활발히 하기 위해서 식이섬유 많이 먹어야죠. 좋은 정보 감사합니다.
제가 좋아하는 음식이 많이 없네요~ ㅠㅠ
가스 많이 나오는 증상에서는 섬유질 많이 섭취시 가스가 더 많이 생겨.. 가스차서..배아프더라구요.
갑자기 붕어빵이 너무 먹고 싶어지는 계절이네요[4]
오늘 하루도 다들 정말 고생 많으셨어요.[4]
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가을[10]
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역쉬 울 마마님의 요리비결🫰💕💕💕😎 맛있었어요 ㅎㅎㅎ[5]
회식을 줄이자[5]
소불고기[14]
광장[14]
책[13]
가을하면 블글라🍁☕️[12]
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댑싸리 들어보셨나요[11]