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소화기 건강에 대한 자유로운 이야기를 나눠요. 어떤 이야기도 환영 받는 곳!
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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 23차, 장 편한 식단 18차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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(~5/3) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 19차 이벤트

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(~5/3) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 24차 이벤트

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(~5/3) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 24차 이벤트

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[포드맵 완전 정리17] 마트 가기 전 필독! 저포드맵 쇼핑 리스트 완전 정리

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유산균

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물 마시기

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상쾌한 아침을 여는 스트레칭

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달달함을 넘어 느낌함

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COMPOSE COFEE

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볶음밥

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디저트

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화요일 저녁식사- 생갈치구이 + 곰탕!

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화요일- 간편 아침식사!

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운동후 먹는 간식

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생활 속 계단오르기!

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퇴근길

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숙면을 위한 스트레칭

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11000보

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슬림팔과 땀폭발 전신운동

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혼밥 사발면~

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새우와 버섯 볶아서 먹었어요~

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연말모임 많으신가요??!

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조금 더 익혀야지~^^;

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열불은 비빔국수로 끈다

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