건강검진

건강검진 제도 좋은것같아요 

야식은 진짜 독이에요, 독! 밤늦게 뭐 먹고 자면 다음 날 아침부터 속이 난리 나죠.

너무 지나친 걱정도 안 좋으니
생활습관을 고치고 긍정적으로 지내면 괜춘

그런 마음 때문에 건강검진을 자꾸 등한시 하는 분들이 많아지는 것 같아요. 두렵고 싫더라도 건강검진은 꼭 정기적으로 해야겠어요

먹고 2-3시간은 지난 뒤 눕는게 좋다더라구요
알면서도 핸드폰 하다보면 누워있네요

먹고 바로 누우면 역류성 식도염에 치명적이래요
저도 다른건 몰라도 그건 지키려고 노력해요

아직 약을 먹을 단계는 아닌가봐요 그럴때 관리를 더 잘해줘야해요

건강검진도 꾸준히 받아야하겠더라구요 미리 예방하는것도 필요해요

평소 식습관이. 중요하더라구요

역류성 식도염에는 과식하거나 식사 후 바로 눕는 습관이 안 좋은 거군요. 저도 주의해야겠어요.

오랫동안 공백기라 속쓰림이 있어요.식사도 불규칙하구요

레모닝닝

건강 검진은 늘 시험치는 기분이 들더라구요. 건강 관리 잘 해서 역류성 식도염 잘 관리해보아요

건강검진 받으면 늘 긴장되죠
다행히 저는 위에 염증만 조금 보인다고 해서
안심했죠

저도 건강검진하기전 늘 긴장되요. 이러면서 나이들어가는가봐요ㅠ.

같이 건강관리 잘 해봐요