역류성식도염

과거 술과 함께 야식을 많이하고,

집에와서 바로 취침한 탓에 아침에 역류성 구토와 식사를 잘 못하는 소화불량을 일상적,반복적으로 겪어왔다.

이제 나이 60대가 넘다보니 그런 원인으로 역류성식도염 증상을 자주 겪으며 아주 기분나쁘게 일상생활이 어려운 지경에 이르렀다.

이러한 증상을 해소하기 위해 나름 약 처방을 받아 복용해 봤지만  별 효과가 없었다. 결국은 4년생도라지엑기스를 장기간  복용하고 식이섬유가  풍부한 양배추,더덕, 고구마줄기,호박잎,깻입,상추등 야채위주의 식단으로 지속적 섭취를 통하여 본증상을 상당부분 개선할 수 있었다. 이러한 식단유지를 위하여 무엇보다도 상당히 개인적 인내가 절대적으로 필요한게  요구된다.