과식후 역류하는것같아요

위가 안좋은 사람들에게 과식은 절대 금물입니다

소식을 하시고 천천히 씹어드셔보세요
좋은 하루 되세요 

부름은 고픈거보다 힘듯ㄴ어요

소화 잘되는 것도 큰복 같아요. 다들 소화제 상비약으로 두는 걸 보면 ㅠ 

소화를 잘 시키는것도 큰 복인거 같아요 그게 원활하게 안되는 참 힘들고 신경이 쓰이네요 소화제를 달고 살죠

자주 체하신다면 약보다는 식습관을 개선해 보시면 좋겠네요

과식 후 역류 증상은 정말 불편하죠.
식사량 조절과 식후 자세도 신경 써보시면 좋을 것 같아요

장보고

부페는 믹스해서 먹기 때문에 위가 더 힘들다고 해요..
자주 체하신다면 식습관 개선이 필요하겠어요..ㅜ

저랑 증상이 너무 비슷하셔서 남의일 
같지가 않네요 

과긱은 금물 오늘 점심 외식하러 갔다가 배터지게 먹고 와서 가슴이 뽀개지는 듯하네요.

명절에는 누구나 과식하지요
조금씩 양을줄이시고  운동을 목숨걸고 해야 
누구나 속도 편하고 소화에 최고인듯하네요

중간 중간에 소화에 도움 주는 음식을 드시면서 관리해 보세요