효니
저는 밥먹고 식곤증이 심해서 누워있을 때가 많았거든요.
젊을 때는 그래도 소화가 잘 되었는데
나이가 점점 드니 소화가 안되는 건 물론이고
저 밑에서 뭔가 올라오는 게 느껴져요.
이게 자꾸 반복되면 역류석 식도염이 되겠죠?
지금은 되도록이면 밥 먹고 나서 밖에 나가서 산책을 하는 등
되도록이면 자지 않으려고 최대한 노력을 하기 때문에
밥 먹고 바로 눕는일은 없어졌습니다.
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