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역류성 식도염

밥먹고 누우면 절대 안돼요.
2025.10.12 12:22
조회 31스크랩 0

저는 밥먹고 식곤증이 심해서 누워있을 때가 많았거든요. 

젊을 때는 그래도 소화가 잘 되었는데

나이가 점점 드니 소화가 안되는 건 물론이고

저 밑에서 뭔가 올라오는 게 느껴져요.

이게 자꾸 반복되면 역류석 식도염이 되겠죠? 

 

지금은 되도록이면 밥 먹고 나서 밖에 나가서 산책을 하는 등 

되도록이면 자지 않으려고 최대한 노력을 하기 때문에

밥 먹고 바로 눕는일은 없어졌습니다. 
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댓글9
  • 효니
    맞아요 먹고 바로 누우면 정말 심해져요
  • jhy
    식사후 산책이 제일 좋아요.  바로 눕지 않게 되니까요.
  • rCQ0OGnG2B
    식충이란소릴많이들엇네요
저도먹으면쇼파와핫몸
요거고쳐야겟어요
  • exp5iWaLj3
    예 식사후 바로 자면 위험합니다.
  • 프로필 이미지
    바람소리
    식곤증 때문에 눕는 습관이 결국 속 불편함으로 이어졌다는 말에 공감돼요. 
산책으로 바꾸신 노력, 정말 멋지십니다!
  • VcYo08cstK
    넵 !
  • 피치
    노력이 필요한것같아요
화이팅
  • 피치
    식곤증
공감합니다
주말엔 점심먹고 낮잠자는게 낙인데
ㅠㅠ
  • ...
    맞아요