역류성식도염엔 고기가 별로일까요?

Question

속이 괜찮다가도 가끔 한번씩 불편해서 신경쓰일때가 있는데 요즘은 고기를 좀 많이 먹었다하면 이른새벽부터 화장실을 계속 들락날락 해요. 원래 고기를 안좋아해서 잘 안먹는데 식구들과 먹으면 좀 먹게되더라구요

역류성식도염 때문인지 다른 원인인지 모르겠지만 맛있게 잘 먹고 새벽에 꼭 그러니 고기 먹기가 망설여지고 한편으로 걱정되기도하고....그러네요.

장이 예민해서 고기 먹으면 그럴수 있다고도 하던데 잘 모르겠네요.

_you&i_알랴뷰 · Accepted Answer

너무 늦은시간에 많이드시기보다 
이른시간에 조금만드시면 좋을꺼 같아요

실직자자 · Answer

뭐든 장이 편안해야 소화도 잘 되리라 생각이 됩니다
고기를 드시면 늘 교과서적인 말
삶거나 찌거나
지방적은 부위
적당히 드시기

삶거나 찐다고해서 
이기보다는 뭐든 적당히 가 좋더라고요

소식은 배가70-80%만 찰정도 식사라고 하네요
그래야 위에 부담도 덜 가고요

KR1ZCMW · Answer

고기는 최대한 꼭꼭 씹어서 넘기는게 좋아요

첫눈오는날 · Answer

기름진 음식은 안좋더라구요.

이하린 · Answer

글세요 고기도 고기 나름 아닐까요?
기름기가 없는 부위가 있고 많은 부위가 있으니까요

이재철 · Answer

이무래도 고기는 소화력이 나쁘니 좋지는 않겠지요

youxKFRiAC · Answer

역류성 식도염엔 고기가 별로일까요라는 고민 공감합니다.
개인마다 다르지만 기름진 음식은 피하는 게 안전합니다.

eee · Answer

식도염이 심할 땐 안드시는게 좋아요
간 거 아닌 이상요~ㅠㅠ

재이 · Answer

고기가 질기고 지방, 칼로리도 높고 소화되기까지 시간이 걸려서 위가 감당하지 못하면 식도염 환자들에게 안 좋겠죠~

바람소리 · Answer

고기 드시고 불편함이 생긴다니 많이 힘드셨을 것 같아요. 조금씩 조절하시면서 건강 잘 챙기시길 바랍니다!

애플 · Answer

조금씩 드시는 게 좋겠어요 
원인이 뭔지 궁금하네요 ㅜ

레모닝닝 · Answer

고기가 기름져서 위장에 좋지는 않지요
소량으로 드셔보세요

Jack kim(KRF1QD8 · Answer

글쎄요
소식으로 적게 꼭꼭씹어드시면 괜찮지 않을까요ㅈ?

역류성 식도염