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얼마전 건강검진을 받았는데.. 역류성식도염 및 위염 초기 증상이 있다고 하더군요! 식후 바로 눕는 경우가 있었었는데 그게 원인 같아요! 저녁 식사 후 2~3시간 지나서 자고, 과일과 야채를 틈틈히 먹으며, 주기적으로 걷고, 운동도 하며 관리하고 있습니다.
캐시워크와 함께 건강한 주말 되시길 바랍니다.^^!
댓글7
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- 01댓글한번씩 맵거나 기름진거 먹으면 저도 자주 신물 올르오고 속끄리고하더라고요 몇일 자극 적인거안먹고 조절하면 좋아지더라구요60026.10.29
- 02댓글저는 역류성 식도염은 아니였던 거 같은데 역류 한 적이 있어서 고생했어요 식습관에 신경쓰는 게 좋겠네요ㅠㅠ221026.10.11
- 03
안녕하세요[3]
댓글안뇽하떼요 적당히바람이불어 기분이 좋네요잉!90026.10.21
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역루성식도염[2]
100026.10.17 - 05
프로바이오틱스[6]
220026.09.09 - 06
지긋지긋한 역류성 식도염 ㅠㅠ[20]
33010526.08.27 - 07
저녁에 음식이 소화가[8]
380026.06.30 - 08
겨울철 역류성 식도염, 왜 심해지고 방치하면 안 될까?[20]
1433026.02.08 - 09
위염엔 최고예요[8]
310026.08.25 - 10
먹고 소화 안되는데도, 계속 먹는 자신이 한심해요.[7]
360026.08.04
