위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]

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(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]

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저는 오늘 속편한 소고기짜장면 먹어요. [3]

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속편한 단호박계란치즈찜? [4]

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속편한 두부+열무김치 [2]

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건강한 아침 [6]

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김치돈육짜글이 찌게 [3]

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토마토 스파게티 [3]

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저는 오늘 속편한 히레카츠 먹어요. [2]

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속편한 수육무침 [3]

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저는 오늘 속편한 순두부찌개 먹어요. [3]

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속편한 단호박 샐러드 [2]

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속편한 야채 계란말이 [6]

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속편한 샐러드 [2]

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저는 오늘 속편한 곱창볶음먹어요. [2]

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속편한 비빔냉면 [4]

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속편한 갈비살과 대패 삼겹살 [3]

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속편한 미니 당근 샐러드 [1]

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속편한 낙지요리 먹어요 [3]

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속편한 양배추 찜 만들었어요 [4]

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속편한 샐러드 [3]

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들기름 막국수 [8]

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