속편한 단호박 샐러드

혈당을  낮추고자 식이요법을 한지

한달째 되는날이어요

평소에 야채도 즐겨 먹지 않았는데도

건강해질려고 이것저것 가리지 않고

먹었어요

몸은 가벼워서 활동하는데촣아요

야채만으로 포만감이 있단걸 알게

되었어요

찐계란과 사과를  먹으니까 포만감이

있어 좋아요

의도치 않았지만서도 체중감량도

5kg되어서 기쁘네요