소화 안될 때 저만의 방법 공유해봅니다

소화 안될 때 제가 하는 방법 공유해봅니다. 위장이 약한 분들은 알겁니다. 스트레스 받거나 조금만 과식해도 소화 오늘 안될 것 같은 느낌이 딱 오지요. 소화 안될 때 첫번째는 까스활명수나 마시는 소화제 저는 잘 듣더라구요. 집에 항상 구비해 둡니다. 요즘 생록천 사둔거 있어서 한병 먹어줍니다. 두번째는 걷기 운동하기! 일단 나가서 걷다보면 가스 배출도 원활히 되고 소화가 되더라구요. 저만의 두가지 방법입니다.