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건강한 오늘 인증

몸 건강, 마음 건강을 챙기는 과민보스 회원들의 생활습관을 매일 공유하는 공간입니다.
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[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서

[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]

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(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트

(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]

2.6만
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(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트

(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]

1.5천
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(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트

(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]

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스쿼트 홈트

건강해~♡♡♡
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스쿼트 홈트 [5]

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팔운동

건강해~♡♡♡
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팔운동 [5]

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푸시업 홈트

건강해~♡♡♡
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푸시업 홈트 [5]

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점핑 운동

건강해~♡♡♡
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점핑 운동 [5]

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타바타 홈트

건강해~♡♡♡
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타바타 홈트 [5]

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스트레칭

건강해~♡♡♡
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스트레칭 [5]

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물마시기 루틴

건강해~♡♡♡
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물마시기 루틴 [6]

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전신 타바타 올인원 루틴~~~^^

바다사랑태양
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전신 타바타 올인원 루틴~~~^^ [5]

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속근육 강화 코어운동 루틴~~~^^

바다사랑태양
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속근육 강화 코어운동 루틴~~~^^ [5]

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납작 탄탄한 복부 만들기~~~^^

바다사랑태양
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납작 탄탄한 복부 만들기~~~^^ [5]

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7분의 기적 엉덩이 끌어올리기~~~^^

바다사랑태양
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7분의 기적 엉덩이 끌어올리기~~~^^ [6]

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계단오르기 운동 마무리 했어요

앨리스
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계단오르기 운동 마무리 했어요 [6]

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스트레칭 마무리 하고

애플
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스트레칭 마무리 하고 [3]

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오늘 걸음 마무리

애플
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오늘 걸음 마무리 [3]

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계단오르기

애플
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계단오르기 [3]

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스쿼트 챙겨요

애플
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스쿼트 챙겨요 [3]

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팔운동 했어요

애플
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팔운동 했어요 [3]

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타바타홈트 했어요

애플
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타바타홈트 했어요 [3]

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아침 스트레칭

애플
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아침 스트레칭 [3]

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홍삼 먹었어요

애플
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홍삼 먹었어요 [3]

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