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건강한 오늘 인증

몸 건강, 마음 건강을 챙기는 과민보스 회원들의 생활습관을 매일 공유하는 공간입니다.
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[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서

[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]

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(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트

(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]

2.6만
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(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트

(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]

1.6천
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(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트

(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]

2.7만
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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]

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화요일 하루끝,마무리 스트레칭 했어요

앨리스
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화요일 하루끝,마무리 스트레칭 했어요 [5]

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토스 만보산 587일째 연속 등정에 성공~~~^^

바다사랑태양
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토스 만보산 587일째 연속 등정에 성공~~~^^ [4]

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신나게 만보 달성에 성공했습니다~~~^^

바다사랑태양
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신나게 만보 달성에 성공했습니다~~~^^ [4]

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왕 도토리,만보걷기 완료했어요~🥰

호빵
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왕 도토리,만보걷기 완료했어요~🥰 [4]

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화요일 차전자피 섭취 기록입니다

앨리스
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화요일 차전자피 섭취 기록입니다 [5]

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기초 코어운동 했습니다

앨리스
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기초 코어운동 했습니다 [5]

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'전신 타바타 올인원 루틴'으로~~~^^

바다사랑태양
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'전신 타바타 올인원 루틴'으로~~~^^ [5]

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오늘도 잊지 않고 계단 오르기 운동을~~~^^

바다사랑태양
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오늘도 잊지 않고 계단 오르기 운동을~~~^^ [6]

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건강 걷기운동^^

캐시워크요
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건강 걷기운동^^ [6]

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양배추즙

캐시워크요
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양배추즙 [6]

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힙 라인을 한층 더 탄탄하게 자극해 보았어요~~~^^

바다사랑태양
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힙 라인을 한층 더 탄탄하게 자극해 보았어요~~~^^ [5]

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복근 운동

건강해~♡♡♡
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복근 운동 [6]

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오늘 운동

건강해~♡♡♡
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오늘 운동 [6]

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스트레칭으로 몸 풀었습니다

레모닝닝
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스트레칭으로 몸 풀었습니다 [4]

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저분자 콜라겐 섭취했어요

레모닝닝
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저분자 콜라겐 섭취했어요 [3]

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중둔근 홈트

건강해~♡♡♡
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중둔근 홈트 [5]

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발포 비타민 먹었습니다🍋‍🟩

앨리스
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발포 비타민 먹었습니다🍋‍🟩 [7]

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'군살없는 탄탄한 엉덩이 만들기' 루틴으로 힙에 힘을~~~^^

바다사랑태양
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'군살없는 탄탄한 엉덩이 만들기' 루틴으로 힙에 힘을~~~^^ [5]

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콘드로이친 섭취 완료

LeeJS
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콘드로이친 섭취 완료 [10]

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마그네슘 섭취 완료

LeeJS
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마그네슘 섭취 완료 [10]

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